Неделя групповых занятийвсего за 990 руб. |
Тренировка направлена на укрепление мышц живота и растяжки на все тело .Способствует восстановлению мышц после тренировок , выполняются специальные упражнения на увеличение гибкости суставов рук и ног. |
Специальная тренировка для ног. Тренировка состоит из базовых и изолированных упражнений со своим весом или с использованием мини гантелей, штанг, отягощений. Прорабатываются бедра, ягодицы и проблемные места. |
|
|
||
Интенсивный урок сочетающий в себе два направления занятий : степ аэробика и функциональный тренинг . Способствует эффективному жиросжиганию . Для среднего и продвинутого уровня подготовки . |
Тренировка состоит из простых упражнений со своим весом или с использованием мини гантелей, штанг, отягощений , направленных на развитие баланса , укрепления мышц глубоких слоев , отвечающих за стабилизацию позвоночника. |
|
Тренировка направлена на развитие силы, выносливости , укрепляет мышцы всего тела и сердечно сосудистую систему. Физические упражнения с дополнительным отягощением чередуются с кардио нагрузкой и статическими упражнениями . |
Дыхательные практики, система глубинного расслабления, снятия стресса и осознанного питания. |
|
Система упражнений направлена на детальную проработку мышц, находящихся в rлубоких слоях, вытяжении и и увеличении подвижности позвоночника, связок и суставов. Укрепляет мышцы пресса, низа спины и тазовой области, что полезно после рождения ребенка. |
"Вместе веселее и выгоднее"Берите подругу, цена остается та же 990 рублей за двоих |
|
|