Спортивные тренировки
Все знают, как велико значение спорта для здоровья человека, какое благотворное влияние оказывают занятия физкультурой на нервную систему, сердце, мышцы и т.д.
Что такое протеин и для чего он нужен?
Самая распространенная и детально изученная добавка спортивного питания до сих пор вызывает споры на тему вреда, необходимости приема и натуральности происхождения. Что ж, давайте выясним, вреден ли протеин, насколько он необходим и из чего его делают!
Тренировки дома и в спортклубе
В тренажерном зале имеется большое количество гантелей и блинов. Не сборных а именно отдельных , что позволяет быстро менять вес в упражнениях , не тратя время на накрутку дополнительных дисков на гантелю.
Как сделать тело красивым ?
Каждый мечтает иметь красивое упругое тело . Что нужно для этого ? В первую очередь это регулярные тренировки и дефицит калорий .
