Far-go fitness - фитнес в г. Химки который ценят!
В НАШЕМ КЛУБЕ ВЫ НАЙДЕТЕ
СТУДИИ И СЕКЦИИ
Наш фитнес центр, это не только хороший тренажёрный зал и групповые программы, это так же и секции для детей и взрослых по единоборствам и студии для разных возрастных групп направленные на физическое и умственное развитие.
НОВОСТИ И ПРЕДЛОЖЕНИЯ
Современные условия крупных городов оставляют мало времени на активную жизнь и поддержание хорошей физической формы. Химки большой, динамичный город, и задача подобрать современный, просторный, чистый, незагруженный, с нормальной ценовой политикой фитнес клуб может быть не легкой.
Легко тренироваться на новом оборудовании, легко общаться с профессиональным тренером, легко выбирать занятия по душе. Нет ничего легче, чем провести время в спокойной обстановке и заняться собой.
Far-go fitness — это фитнес клуб в Химках, который отвечает требованиям самых искушённых знатоков в области здорового образа жизни. Всё вокруг, от уютного интерьера, до квалифицированного персонала, создаёт атмосферу лёгкости. Расположение клуба в тихом и спокойном районе позволило создать уютную атмосферу. Свободная и бесплатная парковка позволяет не тратить время на парковку, а сразу идти в чистую раздевалку, откуда, спокойно переодевшись, сразу отправляться для любимых занятий в один из залов.
❙ Тренажёрный зал
Тренажёрный зал оснащён всем необходимым для детальной проработки всех групп мышц. Современные, удобные и безопасные тренажёры позволяют добиваться быстрых успехов в наращивании мышечной массы, сжигании жира, увеличении силы выносливости. Особенно стоит отметить низкую загруженность зала
❙ Зал групповых тренировок.
Здесь происходят групповые занятия фитнесом с разной степенью силовой нагрузки. Кто-то больше любит пилатес (pilates) и стрейтчинг (stretching), кому-то по душе йога, танцы, степ, латина и шейпинг, кто-то приходит заниматься тхеквондо, а кто-то предпочитает ABS, Body strong, Fitball и функциональные тренировки. Занятия проходят в малых группах - так тренер уделяет больше внимания каждому, следя за техникой и правильной нагрузкой. Групповые тренировки фитнесом проходят по расписанию, в удобное для жителей г. Химки время. В остальное время это зал доступен для разминки, индивидуальных тренировок и занятий по своему плану.
❙ Малый зал
Малый зал предназначен для любителей бокса (здесь висит груша), занятий на вибротренажёре G-Plate (очень полезен для лимфодренажной системы и вывода токсинов из нижней части тела). Также в малом зале установлен велотренажёр и тренажёр «гребля» для кроссфита, интенсивной разминки и кардионагрузок. Уникальной особенностью этого зала является специальный тренажёр для работы со спиной (его положительный эффект оценили люди с болями в спине).
❙ Массажный кабинет
Массажный кабинет предназначен для индивидуальных сеансов массажа в спокойной, расслабляющей атмосфере. В свободное время этот кабинет прекрасно подходит для отдыха после тренировки. Также здесь можно подождать друга или оставить ребёнка делать уроки.
❙ Сауна
Польза сауны после тренировки давно известна. Наш клуб предлагает после занятий фитнесом в г. Химки сразу идти в сауну — она так хорошо выводит токсины и помогает восстановлению. Сауна уютная, рассчитана на 3-4 человека.
❙ Душевые
Чистые душевые обязательный элемент, который предоставляет наш уютный и современный фитнес центр в г. Химки. Мы уделяем большое внимание чистоте и гигиене.
❙ Раздевалки.
Шкафчики в раздевалках закрываются на ключ для безопасности оставленных личных вещей. В раздевалке есть фен для сушки волос, что немаловажно в холодную погоду.
Наша философия
Для многих фитнес - олицетворение тяжелого труда и огромных физических усилий. Чтобы добиться хороших результатов посетители спортивных залов тратят недели, месяцы, годы, на изнурительные тренировки в погоне за идеальной фигурой.
Но у нас есть один маленький секрет — мы относимся к фитнесу легко! Всё вокруг, от уютного интерьера до квалифицированного персонала, создаёт атмосферу лёгкости. Легко тренироваться на новом оборудовании, легко общаться с профессиональным тренером, легко выбирать занятия по душе. Нет ничего легче, чем провести время в спокойной обстановке и заняться собой.
Главная ассоциация со словом лёгкость — пёрышко. Не смотря на маленький вес и размеры, оно помогает птице преодолевать огромные расстояния и достигать своей цели. Благодаря лёгкости и целеустремленности, перо — стало фирменным знаком фитнес-клуба Far Go. Этот символичный знак так же отлично сочетается с неймингом.
Fargo — это город штата Северная Дакота в США, бывшее место жительства индейских племен, в чьей культуре перья играли значительную роль. Ими награждались войны племени, совершавшие подвиги, главный из которых — победа над собой.
10 ПРЕИМУЩЕСТВ FARGO FITNESS
Уютный
семейный клуб
Квалифицированный персонал
Современное оборудование
Персональная консультация и тренировка с тренером
Доступная ценовая политика на клубные карты
Уютный
семейный клуб
Квалифицированный персонал
Современное оборудование
Персональная консультация и тренировка с тренером
Доступная ценовая политика на клубные карты
Повышенное внимание к клиенту
Удобный подьезд и бесплатная парковка
Дружелюбная атмосфера
Идеальный порядок и чистота
Индивидуальный подход к каждому клиенту
Повышенное внимание к клиенту
Удобный подьезд и бесплатная парковка
Дружелюбная атмосфера
Идеальный порядок и чистота
Индивидуальный подход к каждому клиенту
Почему шугаринг?
Разберемся, что это вообще такое. У тех, кто знаком с английским, сразу всплывает в голове слово «sugar», что в переводе означает «сахар». Это и положило основу названия. Шугаринг – это эффективная процедура удаления волос на теле с помощью сахарной пасты.
Крепатура – синдром отсроченной боли
Все знают то чувство легкости после тренировки, с утра сменяющуюся на боль. Только вчера было все нормально, а уже сегодня в животе появляется резкое покалывание от смеха, боль от движений, это и есть синдром отстроченной боли. Стоит понимать, что синдром это не болезнь или патология, это лишь обозначение органически связанных явлений в комплексе.
Способы уменьшить боль после тренировки
Боль в мышцах после тренировки вполне нормальное явление для того, кто желает увеличить свои физические возможности. Она может появиться как сразу, так и через 12-24 часов, это так называемый синдром отсроченной мышечной боли...
Гипоксические тренировки
Классический способ вызвать гипоксию — использовать специальную маску для ограничения вдыхаемого кислорода. Сравнивать этот метод с тренировкой в горах нельзя, ибо там воздух разряженный (плотность воздуха ниже, что значительно меняет его состав), а с помощью маски этого добиться не получится. К тому же, в горах более низкое атмосферное давление.
Чем полезны статические упражнения
Большая часть спортсменов, куда охотнее тренируют свои мышцы при помощи сгибания и разгибания тех или иных групп мышц. Но что если можно тренироваться даже не сокращая мышцы? Метод неподвижной тренировки называется изометрическим тренингом.
Спорт и костная ткань
Роль скелета в зачастую сильно недооценена многими людьми. Если взять в пример мужчину и женщину не занимающихся спортом, и одинаково развитой мускулатуры, то почти во всех случаях мужчина окажется сильнее. У мужчин кости конечностей длиннее и толще, и выше содержание кальция, поэтому важность костей на лицо. Регулируется образование костей эстрогеном и тестостероном.
Фитнес в сравнении с другими видами спорта
Фитнес - слово, произведенное из английского глагола «to fit» (быть в хорошей форме). У него три цели: увеличение физических возможностей человека, сделать тело привлекательным, улучшить показатели здоровья. Достигается это, путём физических тренировок, режимов отдыха, и правильного питания.
Отзывы