Жизнь Джозефа Роллино была долгой и насыщенной событиями. Он родился в многодетной семье итальянских иммигрантов в не самом дружелюбном районе Нью-Йорка — Бруклине. Денег на еду катастрофически не хватало, и юному Джо приходилось браться за любую возможность заработать.
Щуплый подросток вынужден был пойти работать грузчиком. Именно среди ящиков с овощами был обнаружен невероятный талант Джо.
При весьма скромных габаритах (рост 165 см, вес 68 кг) Роллино, как оказалось, обладал совершенно фантастической физической силой, с легкостью затыкая за пояс здоровенных мужиков, способных ударом кулака свалить с ног корову. Однако тяжелая работа не удовлетворяла амбиций юного силача — Джо решил попробовать себя в спорте.
В 20-х годах прошлого века в Америке стремительно набирал популярность профессиональный бокс. Где еще себя показать крепкому юноше, выросшему на жестоких улицах Бруклина? Под псевдонимом Малыш Данди Джо совершил поездку по США в качестве боксера, но добиться реального успеха не получилось — слишком высока была конкуренция в этом виде спорта, и слишком много в нем было коррупции. Однако Малыш Данди не привык отчаиваться. Он решил попробовать себя в качестве ярмарочного силача. Так мир узнал Могучего Джо Роллино.
Уже через год на многочисленных ярмарках и фестивалях Америки публика неизменно восхищалась и рукоплескала невысокому молодому человеку, демонстрировавшему небывалые способности.
В чем же секрет физической формы Малыша Данди? Кроме традиционных тренировок со штангой (становая тяга, жимы, приседания) Джо Роллино уделял особенной внимание изометрическим упражнениям, как и его русский коллега Александр Засс. Каждый день Роллино совершал пятимильную пробежку и очень любил плавать. Сам Джо называл плавание лучшим способом укрепления мышц спины.
Газеты уважительно называли Джозефа Роллино «самым сильным человеком в мире», но уважать его нужно не только за это. Джо никогда не кичился своими титулами, а предпочитал доказывать мужественность поступками.
Роллино являлся ветераном Второй мировой войны (он служил на Тихом океане). Старый друг атлета Пит Спенекос, знавший его более 60 лет, рассказывает: «Джо неоднократно спасал раненых товарищей под вражеским огнем. Однажды он вынес четырех сослуживцев с поля на руках». Каждый день, в любую погоду Роллино плавал в холодных водах Атлантического океана. Привычка к ежедневным тренировкам помогла нашему герою спасти в феврале 1950 года двух тонущих людей.
Большую часть своей долгой жизни Малыш Данди оставался вегетарианцем. В его рацион входили бобовые и зерновые культуры в большом количестве. Особенное предпочтение отдавалось нуту, чечевице, фасоли, орехам и сушеным фруктам. Как истинный итальянец Джо не мог отказать себе в хорошей порции пасты с томатным соусом.
Также Джо был ярым пропагандистом здорового образа жизни – противником алкоголя и курения. Что ж, более яркого аргумента в пользу ЗОЖ, чем биография Джо Роллино, сложно найти. Уже отметив столетний юбилей, Джо продолжал удивлять окружающих возможностями своего стального организма и вдохновлять личным примером молодых культуристов.
Причиной смерти атлета стало банальное ДТП. В полицейском отчете значится, что девушка, сидевшая за рулем минивэна, который 11 января 2010 года сбил Джо, не нарушала правил дорожного движения и была трезвой. Причиной трагедии стала неисправность клаксона. Незадолго до своей гибели в одном из кафе Лонг-Айленда 104-летний силач еще раз доказал свою легендарность, без видимых усилий согнув пальцами 50-центовую медно-никелевую монету.
Будь активным, ставь цели, живи долго!
информация взята с https://mhealth.ru
